山水画，以其磅礴的气势和抒情达意而被越来越多的老年人所喜爱。老年人怎样才能更好地学好山水画，并领略到其中的魅力呢？这是一个内外因互相作用的问题。

参加展览，激发学习积极性

老年人经过一段时间的学习，能够自主创作，这时可参加一些展览和比赛，或在报纸杂志上进行发表，作为检验学习成果的一种途径。借此来激发学习的积极性，使晚年生活更加精彩，更有意义。

《忆帝京》柳永

薄衾小枕凉天气，乍觉别离滋味。展转数寒更，起了还重睡。毕竟不成眠，一夜长如岁。

也拟待却回征辔，又争奈已成行计。万种思量，多方开解，只恁寂寞厌厌地。系我一生心，负你千行泪。

柳永的风流，在宋代。他的词中，离别、思念无不缠绵悱恻，令人动容。

《雨霖铃》《寒蝉凄切》、《蝶恋花》《伫倚危楼风细细》，都是名作；前者写离别，后者写思念，其中“执手相看泪眼，竟无语凝噎”，“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，都是家喻户晓的名句。

一个长夜难眠，一个万般无奈，都是将思念刻骨铭心的深情之人。

生活

(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。

保持自我五术

工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福!

八大禅语

不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心底清凉；不求，不卑不亢；不执，可圆可方；不贪，富贵安康；不苟，何惧君王!

人的一生

选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。